Infografis
Suara.com - Setelah mengalami penganiayaan oleh Mario Dandy Satriyo dan teman-temannya beberapa waktu lalu, kini kondisi David Ozora kian membaik.
Dalam cuitan sang ayah, Jonathan Latumahina di akun Twitter @seeksixsuck, ia mengatakan, David saat ini sedang memasuki fase pemulihan emosional. Sebelumnya, Jonathan juga membagikan video David yang sudah tidak menggunakan alat bantu napas.
Sementara itu, Jonathan juga mengabarkan, kesadaran David perlahan juga pulih. Hanya saja, David belum begitu sadar terhadap orang-orang yang ada di sekitarnya.
"Saat ini david sedang memasuki fase pemulihan emosional. Kesadarannya lambat laun meningkat, lebih sering membuka mata tapi belum aware dengan siapa dia kontak," cuit akun @seeksixsuck, Selasa (7/3/2023).
Baca Juga: Kekasih Mario Dandy Disebut Punya Keluarga yang Terpuruk, Hampir Semua Sakit
Bersamaan dengan cuitan tersebut, terdapat juga video yang memperlihatkan David yang mulai bergerak dan merespons. Namun, ia belum benar-benar sadar 100 persen karena masih haris melewati fase pemulihan emosionalnya.
Pemulihan emosional menjadi hal yang sangat penting bagi para pasien. Melansir Medindia, pemulihan emosional merupakan proses menerima pengalaman hidup yang menyakitkan serta emosi negatif dalam diri sendiri.
Dengan pemulihan emosional ini, mendorong seseorang untuk bisa mengatasi masalah serta mengelola stres yang dialami. Biasanya, orang yang melakukan pemulihan emosional mengalami peristiwa traumati sehingga membuatnya stres, cemas, dan lain-lain.
Tahapan pemulihan emosional
1. Tidak menyangkal keadaan
Tahap awal proses pemulihan emosional yang pertama yaitu dengan tidak menyangkal keadaan. Artinya, jangan pernah mencoba melarikan diri rasa sakit yang dirasakan. Orang tersebut harus bisa menerima kalau dirinya memamg merasakan sakit dari sisi emosionalnya.
2. Kesadaran akan emosi
Tanap selanjutnya yang dilakukan saat pemulihan emosional yaitu kesadaran. Seseorang harus sadar terhadap emosinya. Dengan begitu, ia bisa mengetahui hal apa yang bisa dilakukan untuk menghilangkan perasaan negatif emosinya.
3. Hadapi rasa sakit
Pengalaman buruk yang dialami mungkin akan meninggalkan rasa sakit emosional. Tahap selanjutnya untuk pemulihan emosional yaitu dengan menghadapinya. Seseorang dapat memahami sisi emosionalnya lalu cari tahu untuk menghadapi perasaan negatif itu.
4. Menghormati rasa sakit
Tahap selanjutnya yaitu menghormati rasa sakit. Seseorang harus bisa menghormati dan belajar dari rasa sakit tersebut. Jangan biarkan perasaan perasaan negatif selalu tertahan dalam diri sendiri.
5. Menerima perasaan
Penerimaan menjadi tahap penting saat pemulihan emosional. Tahap ini membuat sekarang menerima segala emosi yang dirasakan serta mengetahui cara mengatasinya. Menerima perasaan itu akan membuatnya bisa memahami segala kejadian yang terjadi dalam dirinya.
