Infografis
Sementara itu, Anda bisa berbuka dengan bakso. Namun, jangan sampai melupakan sayuran.
Minggu
Sama seperti hari Jumat atau hari kelima, Anda bisa menggunakan daging rendah lemak dan telur yang digoreng.
Sementara untuk berbuka, Anda bisa menggunakan sayap ayam bakar dan sup bayam.
Pada dasarnya, Anda bisa menggunakan daging rendah lemak, ikan, telur, sayur, dan kacang-kacangan sebagai menu sahur. Supaya hasilnya lebih maksimal, ganti minyak goreng biasa dengan minyak kelapa atau mentega.
Kontributor : Hillary Sekar Pawestri
