Infografis
Suara.com - Bukan hanya orang dewasa, bahaya obesitas rupanya juga mengincar anak-anak. Terdapat berbagai penyebab obesitas pada anak. Penting bagi orang tua untuk mengetahuinya sehingga anak Anda bisa terhindari dari obesitas.
Penyebab obesitas pada anak
Melansir dari laman Mayo Clinic, kurangnya aktivitas dan tidak terkontrolnya asupan makanan dan minuman merupakan penyebab utama obesitas pada anak.
Supaya lebih jelas, berikut adalah penjelasan lebih jelas mengenai penyebab obesitas pada anak yang patut orang tua waspadai.
Baca Juga: Sering Jadi Bahan Jamu dan Minuman Herbal, Ini 3 Manfaat Luar Biasa Jahe Merah
1. Kurang gerak
Berbahagialah jika anak Anda termasuk yang aktif bergerak. Pasalnya, kebiasaan tersebut dapat mengurangi risiko seorang anak mengalami obesitas.
Sebaliknya, anak-anak yang hanya menghabiskan waktunya untuk bermain ponsel atau menonton televisi memiliki risiko lebih besar menderita obesitas.
Kurang gerak akan membuat tubuh kesulitan membakar kalori berlebih. Alhasil kalori akan menumpuk dan mengakibatkan kenaikan berat badan.
2. Pola makan buruk
Baca Juga: Resep Oseng Pare, Masakan Rumahan Simpel Cocok untuk Sahur
Makanan manis memang selalu menjadi kesukaan anak-anak. Namun, batasi pemberian berbagai olahan permen dan cokelat pada anak-anak karena ini bisa menyebabkan obesitas.
Orang tua juga sebaiknya tidak terlalu memanjakan anak-anak dengan makanan cepat saji. Selain rendah nutrisi, makanan tersebut juga cenderung tinggi gula.
3. Riwayat keluarga atau genetik
Jika Anda berasal dari keluarga yang memiliki riwayat obesitas, kemungkinan anak Anda mengalami kondisi serupa akan menjadi lebih tinggi.
Risiko ini akan semakin besar jika Anda tidak membiasakan anak-anak untuk makan makanan sehat dan menerapkan pola hidup sehat sejak kecil.
4. Penggunaan obat-obatan
Penyebab obesitas pada anak selanjutnya adalah penggunaan beberapa jenis obat-obatan seperti lithium aau amitriptyline.
Diskusikan dengan dokter anak Anda untuk menentukan solusi terbaik supaya anak tidak terancam obesitas tetapi juga mendapatkan pengobatan yang sesuai.
5. Psikologis
Secara tidak sadar, masalah emosi pada anak sering kali diselesaikan dengan memberi makanan yang mereka inginkan. Sayangnya, kebanyakan jenis makanan ini adalah makanan tidak sehat. Jika terus dilakukan, anak bisa saja tiba-tiba mengalami peningkatan berat badan yang drastis dan menderita obesitas.
Obesitas pada anak bukanlah sesuatu yang bisa disepelekan. Pasalnya jika didiamkan, kondisi ini bisa memicu bermacam komplikasi kesehatan yang serius seperti sindrom metabolik, asma, hepatic steatosis, hingga pubertas dini.
Sebagai orang tua tentu saja penting untuk mencegah penyebab obesitas pada anak. Pasalnya, banyak anak-anak belum mengerti akan kondisi tersebut.
Kontributor : Hillary Sekar Pawestri
