Rizky Billar Sewot Saat Disalahkan Jadi Sebab Lesti Kejora Makin Kurus, Mengapa Stres Bisa Bikin Berat Badan Turun?

Dinda Rachmawati Suara.Com
Sabtu, 28 Januari 2023 | 08:05 WIB
Rizky Billar Sewot Saat Disalahkan Jadi Sebab Lesti Kejora Makin Kurus, Mengapa Stres Bisa Bikin Berat Badan Turun?
Potret Lesti Kejora dan Rizky Billar. (Instagram/ @lestykejora)
Follow Suara.com untuk mendapatkan informasi terkini. Klik WhatsApp Channel & Google News

Hal tersebut bahkan membuat nama Lesti Kejora menjadi trending di Twitter.

"Lesti keliatan kek udh ga bahagia, cuma terpaksa karna anak kali ya" komentar netizen.

"Salfok sama wajah Lesti, pucet kayak yg ada di film2 hantu, atau jangan-jangan..." timpal lainnya.

"Lesti mukamu kayak tengkorak hidup. kurus bgt. Kakimu jg kecil banget. Smoga kmu sehat2 ya" komentar lainnya.

Mengapa Stres Dikatakan Bisa Turunkan Berat Badan?

Sindiran Rizky Billar untuk Haters (Instagram/@rizkybillar)
Sindiran Rizky Billar untuk Haters (Instagram/@rizkybillar)

Lantas, apakah benar tekanan atau stres membuat tubuh menjadi kurus? Dikutip Hello Sehat, hal ini memang tak hanya memengaruhi kondisi mental, tetapi juga dapat berpengaruh terhadap fisik, seperti berat badan yang turun dengan sendirinya.

Berdasarkan beberapa penelitian, penyebab pasti turunnya berat badan karena stres belum diketahui. Namun, ada beberapa kondisi yang dapat memicu turunnya berat badan Anda.

1. Kesulitan tidur
Pada beberapa orang, stres membuat mereka jadi lebih sulit untuk terlelap dari biasanya. Hal ini dapat memengaruhi kualitas tidur sehari-hari, membuat Anda merasa lesu, dan mudah lelah.

Gangguan tersebut akhirnya memengaruhi produksi kortisol yang dapat berdampak pada metabolisme tubuh dan kebiasaan makan. Menurut sebuah penelitian dalam American Dietetic Association, kalori yang terbakar saat Anda tak bisa tidur lebih besar daripada saat Anda tertidur dan menjadi pemicu turun berat badan karena stres.

Baca Juga: Foto Rizky Billar dan Lesti Ini Bikin Netizen Salfok: Apa Aku Salah Lihat?

2. Efek fight or flight tubuh
Stres membuat tubuh Anda masuk ke mode fight or flight. Pada kondisi ini, tubuh akan melepaskan hormon stres, yakni adrenalin dan kortisol.

BERITA TERKAIT

REKOMENDASI

TERKINI