Infografis
Ketiga, Membantu Mengatasi Sembelit
Bagi Anda yang mengalami sembelit, konsumsi tomat ceri bisa banyak membantu. Kandungan serat yang kaya mengambil peran utama dalam hal ini sehingga feses yang akan dikeluarkan menjadi lebih lunak dan mudah dibuang.
Keempat, Kesehatan Kulit
Adanya vitamin C pada tomat ceri juga membawa manfaat untuk kesehatan kulit bagi orang yang mengonsumsinya. Vitamin ini bisa merangsang pembentukan kolagen, yakni protein yang menjaga kekuatan, kelenturan, dan kelembapan kulit.
Kelima, Membantu Menunjang Kesehatan Mata
Untuk kesehatan mata, tomat ceri memiliki kandungan likopen yang berperan aktif. Sebagai salah satu bentuk antioksidan, likopen dapat mengurangi efek radikal bebas dan mengurangi risiko kematian jaringan di retina mata karena gula darah yang terlalu tinggi.
Itulah beberapa manfaat tomat ceri yang perlu Anda ketahui. Semoga informasi di atas bermanfaat!
Kontributor : I Made Rendika Ardian
Baca Juga: 4 Manfaat Memeluk Diri Sendiri, Kamu Sangat Berharga dan Layak Dicintai
