Infografis
3. Kenali Kelebihan dan Keterbatasan Diri
Setiap manusia memiliki kelebihan dan keunikannya masing-masing. Jadi jangan menganggap diri kita bisa melakukan semuanya sendiri, karena tak apa untuk mendelegasikan tugas ke orang lain.
4. Kembangkan Potensi Diri
Hal penting lainnya adalah dengan mengembangkan potensi diri. Setiap ibu, kata dia perlu mengupgrade ilmunya, mengembangkan hobi, belajar baru yang bermanfaat untuk diri sendiri.
Pernah ga sih kita merasa bahwa diri kita butuh dihargai potensi diri kita, kembangkan hobi, belajar hal baru, mencoba join komunitas yg memberi manfaat postif untuk diri sendiri. Kembangkan potensi diri kira.
5. Komunikasikan ke Pasangan
Self love yang tak kalah penting adalah memiliki komunikasi yang baik dengan pasangan. Sampaikan hal-hal yang membuat ibu merasa lelah dan berat, jangan lupa untuk meminta bantuan dan mendelegasikan tugas sehingga ibu tidak merasa burn out.
"Kalau itu semua itu terabaikan, kita bisa mencapai situasi kekurangan self love, tidak peduli pada diri sndiri, kewalahan dengan bgitu banyaknya peran sebagai ibu moms. Overwhelmed, stres, kalau kelamaan tubuh jadi tidak sehat, stamina turun, kortisol naik, tegang, sampai pada tahap yang lebih kronis akhirnya sampai pada parental burnout," tutup dia.
Dalam momen Hari Ibu, Mothercare Indonesia juga turut menggelar kegiatan yoga bersama dengan para supermom, serta promo 30% di seluruh gerai Mothercare hingga 2 januari 2023
Baca Juga: Di Hari Ibu, Tya Ariestya Bagikan Kabar Kurang Sedap
"Kami harap kegiatan ini dapat menjadi inspirasi dan motivasi bagi para ibu yang sedang merasa kurang bahagia dan butuh dukungan, selamat Hari Ibu, kasih dan cinta kalian sangat berarti untuk keluarga kalian di rumah. Tanpa kasih dan cinta para ibu, rumah akan terasa sepi, semangat menjalani hari ya ibu”, tutup Senior Vice President for Baby, Kids, & Toy Brands Kanmo Group, Vasudev Kataria.
