4 Tips Mencapai Resolusi Tahun Baru, Jangan Cuma Berakhir Wacana Melulu

Suara.com - Akhir tahun adalah saat yang tepat untuk evaluasi diri, termasuk melihat apa saja yang sudah tercapai, mana yang harus diperbaiki atau dipertahankan serta adakah hal-hal yang harus diperbarui demi mencapai hidup yang lebih baik. Nah, poin terakhir populer dengan istilah resolusi tahun baru.

Dikutip dari siapan pers, Rabu (21/12/2022), Head of Sequis Digital Channel, Antonius Tan mengatakan, diperlukan persiapan fisik dan mental serta strategi dan komitmen untuk mewujudkan resolusi tahun baru. Oleh karenanya, Antonius berbagi tips agar resolusi tahun baru 2023 dapat terwujud dengan baik.

1. Susun To do List yang Detail

Susun resolusi tahun baru secara detail, tentu soal apa saja yang ingin dicapai dan buatlah daftar cara yang akan ditempuh untuk mencapainya. Resolusi sebaiknya dibuat detail agar lebih mudah dijalani dan bisa diukur pencapaiannya.

Antonius menyarankan agar daftar aktivitas dibuat secara bulanan. Jika merasa sudah terbiasa, akselerasikan lagi menjadi aktivitas mingguan.

Contohnya, jika ingin berlibur dan memerlukan bujet tertentu, buat rincian jumlah yang perlu dipersiapkan, tentukan target jangka waktu untuk meraih bujet tersebut, dan buatlah perkiraan jumlah yang diperlukan secara bulanan.

2. Lakukan Satu Hal dalam Satu Waktu

Dalam setahun, kita hanya punya 12 bulan sehingga manfaatkan setiap waktu dengan baik. Antonius menyarankan untuk bertanya diri sendiri mengenai hal-hal apa saja yang ingin diraih dan perkirakan apakah mungkin dapat diwujudkan sekaligus.

Bila resolusi berupa ingin mengubah sesuatu, misalnya gaya hidup, jangan langsung mengubah semua sekaligus. Lebih baik buat dulu daftar rencana dan laksanakan satu per satu dalam kurun waktu tertentu.

Ketika satu hal sudah dapat dilaksanakan dengan konsisten, baru lanjutkan ke resolusi berikutnya. Perubahan yang dilakukan secara terstruktur tentu kesempatan meraih pencapaian dengan hasil berkualitas akan lebih besar.