Infografis
Siapa bilang semua sayuran memiliki efek baik untuk tubuh? Pengecualian muncul pada asparagus dan sayur bayam karena kedua jenis sayuran ini mengandung senyawa purin yang cukup tinggi. Jika ingin mengkonsumsi sayuran, ada baiknya mempertimbangkan sayuran lain yang dapat mencukupi kebutuhan nutrisi Anda.
Buah Durian
Durian menjadi salah satu buah yang wajib dihindari penderita asam urat agar tidak memperparah kondisinya. Memang terasa nikmat dan pulen di mulut, namun kandungan purin yang tinggi dapat berpengaruh buruk pada asam urat yang dimiliki. Konsumsi buah lain selain durian yang tidak memiliki kadar purin terlalu tinggi.
Menerapkan pola hidup sehat dan menaati pantangan makanan asam urat akan menjadi hal yang baik guna pemulihan kondisi ini. Semoga bermanfaat!
Kontributor : I Made Rendika Ardian
