Infografis
Suara.com - Hari pernikahan Kaesang Pangarep dan Erina Gudono akan digelar dalam hitungan hari. Sejumlah persiapan pun dilakukan calon pengantin untuk menyambut hari besarnya.
Meski disibukkan dengan sejumlah proseso adat sebelum menikah seperti wilujengan, berziarah hingga pengajian menjelang hari H, pada rekan media Kaesang Pangarep mengaku dirinya menyempatkan diri untuk perawatan khusus, yakni melakukan luluran.
Selain itu, Kaesang mengaku masih menjalani kegiatan seperti yang ia lakukan biasanya antara lain olahraga, kulineran, dan menonton pertandingan sepak bola.
“Jadwal saya ya nge-gym, kulineran dan nonton bola,” ujar calon suami finalis Puteri Indonesia 2022 ini usai menjalani tradisi wilujengan pada Rabu (07/12/2022) siang di Pendopo Pura Mangkunegaran di Kota Solo, Jawa Tengah.
Ya, tak hanya mempelai perempuan, mempelai lelaki juga perlu mempersiapkan kondisi fisik dan mental sebelum menjalani serangkaian prosesi pernikahan hingga malam pertama.
Yuk, simak apa saja yang harus dipersiapkan lelaki untuk menyambut momen penting mereka seperti dikutip Hello Sehat.
1. Mengonsumsi Makanan yang Sehat
Pengantin lelaki disarankan mengonsumsi makanan bergizi sejak jauh-jauh hari. Buah, sayuran, biji-bijian, dan ikan disebut dapat mengurangi kemungkinan disfungsi seksual. Anda juga disarankan untuk mengurangi konsumsi daging merah serta biji-bijian olahan.
Harvard Health Publishing pun menyebutkan bahwa pengantin lelaki perlu memenuhi asupan vitamin D mereka yang bisa ditemukan dalam susu atau yogurt, telur, keju, hingga tuna.
2. Melakukan Perawatan Diri
