5 Pantangan Makanan untuk Penderita Diabates, Manisnya Bisa Berbahaya

4. Sereal kemasan

Sereal menjadi makanan yang tidak disarankan oleh dokter. Hal ini karena sereal kemasan mengandung karbohidrat terlalu banyak sehingga tinggi glukosa yang tidak baik untuk penderita diabetes.

5. Madu, sirup agave, dan sirup maple

Meskipun gula pasir menjadi pantangan yang harus dihindari oleh penderita diabetes, ternyata pengganti gula seperti madu, sirup agave, dan sirup maple pun tak baik karena memiliki kandungan gula yang tinggi juga. Maka dari itu, penderita diabetes untuk mengurangi pemanis makanan baik alami maupun olahan.

Setelah mengetahui beberapa pantangan makanan bagi penderita diabetes, sebaiknya mulailah untuk menerapkan kebiasaan yang lebih sehat. Ganti dengan asupan yang bergizi dan rendah glukosa.

Demikian ulasan singkat mengenai beberapa pantangan makanan untuk penderita diabetes yang wajib untuk dihindari. Semoga informasi di atas dapat bermanfaat untuk Anda!

Kontributor : Muhammad Zuhdi Hidayat