Infografis
Suara.com - Habbatussauda atau jintan hitam adalah salah satu jenis tanaman yang kerap digunakan sebagai obat herbal. Fakta ini tentu tidak mengherankan, pasalnya meski berukuran kecil, habbatussauda memiliki sifat antibakteri, anti-inflamasi, hingga antimikroba yang baik bagi tubuh.
Manfaat Habbatussauda
Dilansir dari laman Healthline, berikut manfaat kesehatan yang bisa Anda dapatkan dari habatussauda baik dengan cara mengoleskannya atau meminumnya langsung.
1. Membantu meredakan jerawat
Baca Juga: Dokter Minta Pasien Diabetes Tak Gunakan Sandal Jepit untuk Cegah Luka, Beneran Bisa Bikin Amputasi?
Sifat antimikroba dan anti-inflamasi pada habbatussauda dipercaya mampu membantu mengurangi jerawat di wajah.
Berdasar sebuah penelitian pada 60 orang yang dengan rajin mengoleskan gel habbatussauda dua kali sehari selama 60 hari memiliki penurunan tingkat keparahan jerawat.
2. Menyembuhkan peradangan kulit
Psoriasis atau peradangan kronis pada kulit yang menyebabkan timbulnya sisik juga dapat disembuhkan dengan habbatussauda. Maka, tidak heran jika produk perawatan kulit banyak yang menggunakan habbatussauda sebagai salah satu bahannya.
Untuk memanfaatkan habbatussauda sebagai obat psoriasis, bahan ini biasa dikombinasikan dengan minyak zaitun, mentega kakao, dan minyak pohon teh.
Baca Juga: 7 Manfaat Daun Kemangi, Baik untuk Penderita Diabetes
3. Membuat rambut berkilau
Manfaat habbatussauda selanjutnya adalah meningkatkan kilau rambut. Tidak hanya itu saja, Anda akan menemukan rambut yang lebih tebal dan kuat.
Lagi-lagi, sifat antimikroba dan antioksidan dalam habbatussauda berperan penting dalam manfaat satu ini. Dengan menggunakannya teratur sebagai perawatan, bukan tidak mungkin Anda akan mendapati kerontokan rambut juga berkurang.
4. Membantu pengobatan vitiligo
Vitiligo adalah kelainan yang membuat kulit seseorang memudar. Kondisi ini disebabkan oleh ketidakmampuan kulit memproduksi melanin.
Dengan menggunakan habbatussauda sebagai lotion, Anda bisa membantu meredakan kondisi ini atau mencegah penyebaran pemudaran pada kulit semakin meluas. Anda mungkin dapat melihat perubahan yang terjadi di area lengan, kepala, leher, hingga badan setelah enam bulan.
5. Mengurangi peradangan
Peradangan dalam tubuh kerap dikaitkan dengan tanda kondisi penyakit kronis seperti diabetes tipe 2, penyakit jantung, hingga kanker. Dengan mengonsumsi minyak habbatussauda, gejala tersebut dapat berkurang.
Tidak hanya itu saja, minyak habbatussauda juga dapat meningkatkan kadar antioksidan dalam darah sebagai penangkal berbagai penyakit.
6. Bagus untuk diet
Salah satu tujuan diet adalah mendapat berat badan ideal. Selain dengan mengatur pola makan dan berolahraga, Anda dapat mendukungnya dengan mengonsumsi minyak habbatussauda.
Mengonsumsi tiga gram minyak habbatussauda setiap hari selama delapan minggu berturut-turut dapat membuat lemak di perut Anda semakin berkurang. Lingkar badan pun akan kembali seperti yang Anda idamkan.
7. Mengontrol gula darah
Beberapa penelitian menunjukkan bahwa minyak habbatussauda bermanfaat menstabilkan gula darah. Bukan hanya kadar insulin, habbatussauda juga mampu menurunkan kadar hemoglobin A1C sebagai kontrol gula darah jangka panjang.
Kontributor : Hillary Sekar Pawestri
