Infografis
Suara.com - Setelah digosipkan hamil tiga bulan, penyanyi Bunga Citra Lestari (BCL) baru-baru ini mengunggah video dirinya yang sedang berolahraga.
Dalam video singkat tersebut, BCL tidak malu untuk memamerkan perutnya. Mantan istri Ashraf Sinclair ini mengenakan sport bra dan legging berwarna hitam. Ia juga menunjukkan berbagai pose di depan kaca.
Bunga CItra Lestari memberikan keterangan dalam videonya "It's all about the posture and angle". Pasalnya, ketika mengubah postur tubuhnya, perut yang sebelumnya terlihat buncit itu langsung menghilang dan kembali rata.
"Buat yang belom pahaamm..... #BCL #bclsinclair," tulis BCL sebagai keterangan video di akun TikTok bclofficial_.
Video BCL pamer perut pun menuai banyak komentar warganet. Mayoritas dari mereka heran dengan tuduhan jika perut buncit Bunga Citra Lestari merupakan bukti bahwa ibu satu anak itu tengah hamil.
Terkait perut buncit sendiri pada dasarnya bisa terjadi karena berbagai hal. Meski demikian, perut buncit juga bisa diatasi dengan berbagai hal. Mengutip Alodokter, berikut beberapa cara untuk mengatasi perut buncit.
1. Mengurangi konsumsi makanan lemak dan gula
Makanan yang mengandung lemak jenuh dan gula berlebihan, akan memberikan timbunan di dalam perut sehingga menyebabkan buncit. Oleh sebab itu, membatasi konsumsi makanan yang mengandung hal tersebut akan membantu mengecilkan perut buncit.
2. Konsumsi serat yang cukup
Baca Juga: BCL Tepis Gosip Hamil dengan Pamer Olahraga: Elegan Sekali Klarifikasinya
Berdasarkan studi, konsumsi serat dapat membantu memperlambat penyerapan makanan. Hal ini yang membuat seseorang menjadi kenyang lebih lama. Oleh karena itu konsumsi serat yang cukup akan sangat membantu menghilangkan perut buncit.
