Infografis
Suara.com - Beberapa orang sering mengasosiasikan kulit tanpa cela itu harus menggunakan produk perawatan kulit yang mahal dan rutinitas malam hari yang obsesif.
Sementara riasan dan perawatan wajah dapat menyembunyikan masalah kulit, namun kerutan sulit disembunyikan. Tentu hal itu terjadi karena berbagai alasan, salah satunya pola makan.
Dilansir dari laman Times of India, seorang ahli gizi mengungkap beberapa jenis makanan agar terbebas dari kulit berkerut atau keriput.
1. Kolagen
Makanan ini sangat penting untuk kulit lebih sehat. Kandungan protein bisa membuat kulit lebih kencang. Kamu bisa mengonsumsinya melalui suplemen dan kaldu tulang.
2. Sayuran Hijau
Sayuran hijau memang kaya akan vitamin C seperti bayam, kangkung, dan sawi. Sayuran ini dapat melindungi kulit dari kerusakan yang disebabkan oleh matahari dan polusi.
3. Kayu Manis
Kayu manis sangat kaya akan kandungan polifenol. Kandungan ini dapat meningkatkan produksi sel yang sehat untuk kulitmu.
Baca Juga: Kulit Kering dan Flek Hitam? Enyahkan dengan 15 Masker Alami
4. Jahe Segar dan Madu
