Penuhi 3 Nutrisi Ini, agar Kulit Sehat Bercahaya dari Dalam!

Lemak sehat ini bertindak sebagai komponen dasar membran sel, melindungi otak, secara langsung menurunkan peradangan, meningkatkan faktor risiko penyakit jantung, mengurangi nyeri haid, dan meningkatkan kesehatan tulang.

Tidak hanya itu, omega 3 juga berkontribusi pada pengembangan skin barrier, mencegah jerawat, dan membuat kulit terlihat bersinar, kenyal, dan sehat.