Infografis
Orang yang menderita anxiety dan panic disorder sering mengalami nyeri dada, yang disebabkan oleh hiperventilasi dan otot-otot yang tegang di dada.
Tutup mulut dan bernapaslah dengan tenang melalui hidung dengan sepelan mungkin untuk mengembalikan kadar karbondioksida yang akan membuat diri merasa lebih baik.
