Bangkitkan Energi Positif Dalam Hidup, Ini Cara Recharge Mood yang Bisa Kalian Coba

Suara.com - Semua orang pasti pernah merasa suntuk, tidak bersemangat atau kehabisan energi positif.

Tak jarang beberapa orang merasa kebingungan untuk kembali bangkit saat harus menghadapi momen ini.

Wajar rasanya jika seseorang membutuhkan watu untuk rehat sejenak sebelum kembali bangkit bersemangat menjalani hidup.

Untuk Anda yang masih bingung, berikut kami rangkum dari laman Hops.id---Jaringan Suara.com, Sabtu (8/10/2022).

1. Coba lakukan positive self talk

Pada poin ketiga ini kita bisa terapkan dalam kehidupan kita karena berdialog dengan diri sendiri sesekali harus dilakukan karena bisa membuat pikiran kita terus berpikaran positif.

2. Terapkan mindfulness

Mindfullness adalah hidup pada saat ini yang dilakukan dengan kesadaran yang penuh.

3. Melakukan hobi yang positif

Baca Juga: 3 Alasan Mengapa Percaya Diri Itu Penting

Lakukan hobi sederhana seperti membaca buku positif, mendengar musik, atau berkebun bisa membantu dirimu untuk meningkatkan level energi.