Infografis
Suara.com - Ketika hamil, seorang wanita terntu saja mengalami berbagai perubahan, tak terkecuali halnya jika bicara soal hormon yang ternyata rambut juga menjadi terpengaruh.
Beberapa wanita hamil bahkan pasti pernah mengalami rontok, berkerut atau mungkin kasar pada setiap helainya.
Lalu sebenarnya, apa langkah yang bisa dilakukan untuk mengatasi masalah rambut tersebut?
Nah, untuk penjelasan dan langkahnya, yuk simak tips perawatan rambut saat hamil yang telah dirangkum dari laman Hops.id---Jaringan Suara.com berikut ini.
1. Rutin konsumsi makanan yang sehat
Mulailah dengan mengkonsumsi makanan sehat yang dapat memberikan nutrisi pada rambut, seperti susu, buah-buahan, sayuran, daging, ikan, lentil, biji-bijian, dan buah-buahan kering dan bahan-bahan lainnya.
2. Melakukan relaksasi
Sebagian wanita saat hamil rentan sekali terkena stres yang disebabkan oleh kerontokkan selama kehamilan. Untuk menghindarinya, lakukan dengan cara mendengarkan musik yang menenangkan, bermeditasi, berlatih yoga, tidur, dan pergi untuk pijat kepala santai di salon.
3. Coba potong rambut
Baca Juga: VIDEO Onadio Leonardo Tetap Manggung Saat Istri Keguguran Bikin Nyesek
Saat hamil, tidak hanya tubuh yang mengalami perubahan. Rambut juga mengalami perubahan tekstur dan ketebalan rambut. Untuk menghindari rambut bercabang dan kasar, potonglah rambut sebulan sekali.
