Infografis
Suara.com - Pernikahan memang tidak selalu diwarnai momen bahagia, kadang ada juga sedihnya. Namun, bagaimana jika hubungan antara suami-istri terasa begitu hambar?
Dirangkum dari Times of India, kondisi itulah yang diceritakan seorang wanita lewat kolom Ask the Expert. Dia merasa dirinya sang suami hanya hidup seperti teman sekamar di sebuah rumah.
Membuka curhatnya, wanita ini mengungkapkan, "Suami saya dan saya sama sekali tidak seperti pasangan yang sudah menikah."
Wanita ini mengatakan, dia dan suaminya menikah karena cinta. Mereka juga telah dikaruniai seorang putra. Namun, segalanya terasa berbeda sekarang.
Baca Juga: 6 Tanda Tak Terbantahkan Seorang Suami yang Mencintai Istrinya
Pasangan ini sudah lama tidak melakukan hubungan intim dan hal tersebut membuat si wanita merasa sangat cemas. Kadang-kadang, dia sampai frustasi dengan sikap dingin suaminya.
Dia lalu berkata, "Saya merasa sangat terjebak dalam lingkaran yang tidak pernah berakhir ini. Tolong bantu saya. Apa yang harus saya lakukan?"
Curhatan wanita ini ditanggapi oleh psikolog klinis, Omika Obhrai. Menurutnya, apa yang terjadi pada rumah tangga wanita tersebut adalah tantangan paling umum bagi pasangan yang sudah lama menikah.
"Aturan utama bagi pasangan yang sudah menikah adalah jangan pernah lupa untuk memprioritaskan pasangan. Sebelum Anda menjadi orang tua, Anda adalah seorang suami atau seorang istri," ungkap dia.
Pendekatan paling sehat yang bisa dilakukan adalah membangun komunikasi dengan pasangan. Personal space memang penting. Walau begitu, wanita ini disarankan untuk menyisihkan setidaknya 20-30 menit untuk menghabiskan waktu berduaan dengan suami, kalau bisa setiap hari.
Baca Juga: 4 Penyebab Istri Tidak Memperbolehkan Suami Pergi di Malam Hari
Cara paling efektif untuk menghidupkan kembali romansa adalah menghabiskan waktu berkualitas bersama. Bisa dengan berbagi lelucon, mengenang masa lalu, mendiskusikan pekerjaan, atau sekedar menonton televisi berdua.
"Keintiman fisik sama pentingnya dengan emosional. Keduanya berjalan beriringan. Gunakan tubuh Anda untuk berkomunikasi. Sentuhan adalah bentuk paling murni untuk membangun koneksi," ujar Omika.
Tak adalah salahnya memberikan pelukan dan ciuman secara tiba-tiba, berpegangan tangan, melakukan kontak mata, atau sekedar merapikan tatanan rambut pasangan. Sesekali, disarankan pula untuk merencanakan liburan berdua, meski artinya harus menitipkan anak ke rumah orangtua atau kerabat terdekat.
"Jangan ragu untuk melakukan langkah pertama. Kejutkan dia dan beri dia malam yang tidak pernah dia lupakan. Lagipula, pria juga suka dimanja dan kejutan," sarannya.
