Sering Luput dari Perhatian, 5 Hal Ini Dapat Memicu Masalah Kesehatan Mental

4. Postur tubuh

Ini berlaku untuk Anda yang bekerja di depan laptop hampir sepanjang hari dan lebih banyak duduk.

Sebuah studi tahun 2017 menunjukkan bahwa berada dalam posisi bungkuk secara negatif memengaruhi suasana hati Anda. Jadi ingatlah untuk duduk tegak dan istirahat setiap jam untuk bergerak.