Infografis
Suara.com - Sebagai seorang artis, penyanyi, hingga pengusaha, Cinta Laura memang diketahui sebagai sosok yang pekerja keras. Hal ini karena menjalani semua itu secara bersamaan bukanlah sesuatu yang mudah.
Di samping itu, Cinta Laura mengakui kalau dirinya seorang workaholic. Pemain film The Ninth Passengers ini mengatakan, ia bahkan bisa stres jika mendapat waktu libur yang lama. Cinta Laura menuturkan, ia lebih menyukai melalukan berbagai hal yang membuatnya tetap aktif.
"Gimana ya aku ya workaholic. Jadi kadang-kadang sama manajer sudah bilang break tiga hari, tapi baru satu setengah hari aku sudah bilang bosan. Pengin ngelakuin sesuatu yang produktif," kata Cinta Laura, saat ditemui di kawasan Senayan, Jakarta Pusat, Jumat (23/9/2022).
"Memang mungkin, pada dasarnya aku orang yang sangat ambisius jadi dikasih libur terlalu lama malahan stres. Jadi mending stres karena pekerjaan daripada libur," kata Cinta Laura menambahkan.
Bahkan, Cinta Laura sendiri mengakui kalau ia bekerja sekitar 18-20 jam per hari. Anehnya, Cinta mengaku sangat menikmati pekerjaannya, dan malah stres bila tak ada pekerjaan.
Berbicara mengenai workaholic sendiri, biasanya berkaitan dengan orang-orang yang memang gila kerja. Melansir laman Wearethecity, workaholic biasanya dialami dalam jangka waktu yang panjang. Kondisi ini juga juga menimbulkan beberapa gejala di antaranya sebagai berikut.
- Bekerja lembur atau membawa pulang pekerjaan ke rumah
- Memeriksa pesan terkait pekerjaan di rumah, bahkan mungkin di tengah malam
- Bekerja atau terus-menerus memeriksa pesan di hari libur
- Waktu dan hubungan dengan orang lain terganggu
- Kurang tidur
- Kehidupan sehari-hari akan sangat bergantung pada pekerjaan
Untuk mengatasi workaholic ini, dibutuhkan usaha yang ekstra sehingga rasa candu terhadap pekerjaan menjadi hilang. Berikut beberapa cara yang dapat dilakukan untuk mengatasi workaholic.
1. Akui jika itu adalah masalah
Cara untuk mengatasi workaholic yaitu orang tersebut harus mengakui jika hal itu merupakan sebuah masalah. Workaholic akan memengaruhi kehidupannya dalam berbagai aspek termasuk kehidupan sosial. Dengan begitu, orang tersebut akan mencoba mengurangi masalah yang dialaminya itu.
Baca Juga: Cinta Laura Ungkap Tips Sukses dalam Berkarir dan Gemar Bantu Sesama
2. Pikirkan jika workaholic akan jadi sumber masalah lainnya
