Infografis
Reseptor tekanan yang ada di bawah kulit dapat terangsang sehingga meningkatkan aktivitas saraf vegus. Saraf ini dapat memberikan efek tenang untuk tubuh dan pikiran, sehingga stres akan mereda secara berangsur-angsur.
5. Melegakan Sinusitis
Tahukah Anda bahwa pijat wajah juga bisa meredakan sinusitis? Hal ini berefek masif pada keluhan hidung tersumbat, sehingga dapat terasa lebih lega. Tekanan di area wajah yang tepat dapat membantu melancarkan sirkulasi darah di hidung, dan mengurangi sakit kepala yang dialami.
3 Teknik Pijat Wajah yang Bisa Dilakukan Mandiri
Ada setidaknya 3 teknik yang bisa Anda coba untuk pijat wajah ini.
- Teknik akupresur, adalah teknik yang digunakan untuk mata lelah karena menatap layar sepanjang hari. Tekanan yang diberikan ditujukan untuk mengurangi ketegangan dan membuat otot mata menjadi rileks. Gunakan ujung jari untuk memberikan tekanan lembut di area sudut bagian dalam mata, bagian dalam alus, tulang supraorbital di atas alis dan dahi, sudut luar mata, di bawah bagian tengah mata, dan kedua sisi hidung. Lakukan perlahan dan lembut.
- Teknik pijat getah bening, teknik kedua ini digunakan untuk merilekskan wajah yang lelah atau sembab. Gunakan ujung jari Anda, dan mulai pijatan lembut di bawah tulang rahang, sepanjang garis rahang ke leher. Gunakan gerakan ke bawah untuk mengarahkan jari ke kedua sisi hidung, dan di sepanjang bagian depan serta belakang telinga. Untuk meredakan sembab, gunakan jari Anda untuk mencari bentu C di sekitar tulang orbital, tepuk sudut tulang dan bagian alis Anda.
- Teknik stimulasi, fungsinya adalah untuk mengatasi kulit kusam dan kurang berkilau. Pijat ini dapat menstimulasi peredaran darah dan mudah dilakukan untuk rutinitas harian. Caranya yakni basahi wajah dan oleskan pembersih wajah ke setiap sisi. Dengan menggunakan alat pembersih wajah, lakukan pijatan dengan gerakan melingkar di sekitar wajah Anda untuk merangsang darah di area tersebut. Fokus pada bagian dahi dan bagian wajah lainnya, dan lakukan pijatan rutin.
Itu tadi sedikit informasi mengenai manfaat pijat wajah dan teknik yang bisa dilakukan, semoga bermanfaat!
Kontributor : I Made Rendika Ardian
