Infografis
Suara.com - Seperti yang kita ketahui, seluruh member girl group asal Korea Selatan ITZY memiliki tubuh ideal dan visual cantik bak bidadari.
Salah satu memberi yang disebut memilki body goals dan suara merdu yakni Chaeryeong. Memiliki abs dan berat badan ideal, ternyata Chaeryong terbilang melakukan diet cukup sederhana.
Tanpa diet ketat menyiksa dan membatasi asupan makan, Chaeryeong beberapa waktu lalu membeberkan rahasia tersebut melalui acara Harper's Bazaar.
Untuk lebih lengkapnya, berikut simak tips diet ala Chaeryeong ITZY yang telah kami rangkum dari laman KpopStarz dan Hops.id---Jaringan Suara.com, Kamis (8/9/2022).
1. Mengonumsi suplemen
Karena aktivitasnya yang cukup padat, Chaeryeong ITZY merekomendasikan untuk menambahkan suplemen.
Suplemen yang digunakan agar tubuh tetap kenyang dan tidak kebanyakan makan. Suplemen diminum setiap pagi hari setelah mengawali dengan minum air putih pada bangun tidur.
Ia tidak menjelaskan apakah suplemen diminum bersamaan dengan air putih pada bangun tidur atau memberikan jeda terlebih dahulu. So, Hopers yang ingin mencoba silakan konsultasi ke dokter terlebih dahulu, ya.
2. Tidak sarapan
Baca Juga: Sukses Turunkan BB Hingga 15kg, Simak Tips Diet Dari Jihyo TWICE
Karena suplemen yang diminum, biasanya Chaeryeong ITZY tidak sarapan karena tidak merasa lapar. Namun, pada siang hari rasa lapar akan sangat kuat sehingga perlu memenuhi asupan makan sehat pada siang hari.
