Infografis
Suara.com - Meski tidak membahayakan kesehatan rambut uban kerap membuat pemiliknya tidak percaya diri. Apalagi jika rambut uban tubuh di usia 20-an, hasilnya banyak orang mencari cara menghilangkan uban.
Perlu diketahui rambut uban terjadi karena tubuh sudah lebih sedikit memproduksi pigmen yang bisa mewarnai rambut, dan umumnya baru terjadi jika sudah di usia 35 tahun.
Namun jika merasa uban tumbuh sebelum waktunya, bisa kok dihilangkan dengan cara merubah pola hidup, seperti sebagai berikut mengutip Healthline, Rabu (7/9/2022).
![Seorang lelaki memperlihatkan rambutnya yang beruban. [shutterstock]](https://media.suara.com/pictures/653x366/2017/08/26/25385-rambut-uban.jpg)
1. Mengonsumsi Cukup Vitamin
Beberapa vitamin yang bisa menjaga kesehatan rambut melipuyi vitamin B, khususnya vitamin B12 dan biotim, vitamin D, vitamin E,dan vitamin A.
2. Konsumsi Cukup Mineral
Mineral memainkan peran penting dalam pertumbuhan dan perbaikan rambut seperti seng, zat besi, magnesium, selenium dan tembaga.
3. Berhenti dan Terlindungi Sinar Matahari
Merokok bsia merusak dan mengecilkan folikel rambut, dan usahakan melindungi rambuh dari sinar matahari seperti menggunakan topi atau syal.
Baca Juga: Bikin Ngakak, Ternyata Ini Alasan Kenapa Rambut Mba XXI Harus Dicepol
4. Hentikan Kebiasaan Merusak Rambut
