Infografis
Menurut George Maschke dan Gino Scalabrini, penulis The Lie Behind the Lie Detector, ada empat cara untuk mengalahkan tes: Ubah detak jantung Anda, laju pernapasan, tekanan darah, dan tingkat keringat saat menjawab pertanyaan kontrol. Pikirkan pikiran yang menakutkan dan mengganggu sepanjang tes, tetapi tampil tenang dan terkendali.
Percepat pernapasan Anda selama pertanyaan kontrol, tetapi bernapaslah kembali secara normal sebelum menjawab pertanyaan berikutnya. Tenangkan diri Anda sebelum menjawab dengan membayangkan apa pun yang Anda rasa santai.
Jawab "ya" atau "tidak" bila memungkinkan. Jangan menjelaskan jawaban, memberikan rincian, atau menawarkan penjelasan. Jika diminta untuk memperluas pertanyaan, jawab: "Apa lagi yang Anda ingin saya katakan?" atau "Tidak ada yang bisa dikatakan tentang itu."
Selama wawancara pra-tes poligraf, penguji biasanya meminta seseorang untuk menjawab pertanyaan yang cenderung mereka bohongi. Ini termasuk pertanyaan seperti: "Apakah Anda pernah mencuri uang?".
Berbaring untuk menjawab pertanyaan kontrol, tetapi juga gigit lidah Anda saat melakukannya, yang akan memicu reaksi fisiologis lain dalam tubuh. Penguji mungkin berpikir Anda bereaksi buruk saat berbohong, jadi Anda akan mengacaukan tes sejak dini.
