Infografis
Suara.com - Sudah bukan rahasia lagi memang, jika seluruh member grup girl K-Pop BLACKPINK punya postur tubuh yang diidam-idamkan oleh banyak orang. Salah satu member yang disorot karena kecantikan dan tubuh idealnya yakni Jisoo.
Bahkan, beberapa waktu lalu Jisoo BLACKPINK dinobatkan sebagai wanita tercantik 2022 versi Nubia Magazine.
Jisoo BLACKPINK ternyata punya rahasia diet sehat yang telah ia jalani, bahkan jauh sebelum ia tergabung dalam grup asal Korea Selatan beranggotakan Lisa, Jennie, dan Rose tersebut.
Berkat diet sehat dan konsistensinya dalam mengatur pola makan, tak heran jika Jisoo BLACKPINK memiliki tubuh ideal yang menjadi idaman banyak wanita.
Baca Juga: Sempat Nyaris Obesitas, Dewi Sandra Diet dengan Nutrisionis Hingga Turun Berat Badan 10 Kg!
Dihimpun dari laman Hops.id---Jaringan Suara.com, melalui wawancara YG Moonlight, Jisoo ternyata mengungkapkan rahasia diet sehat yang dijalaninya.
Dalam keterangannya, ia mengungkapkan bahwa program diet yang dijalankan merupakan hal biasa yang banyak orang dapat melakukannya.
Lalu apa saja diet sehat Jisoo BLACKPINK yang rutin ia lakukan hingga saat ini?
1. Makan dengan porsi tidak terlalu banyak
Jisoo BLACKPINK memang tidak membatasi jenis makanan tertentu dan masih dapat makan apapun yang ia mau selama diet.
Baca Juga: Apa Itu Diet Karnivora dan Menu yang Disarankan untuk Jalani Aktivitas Sehari-hari
Namun, bukan berarti tidak ada aturan yang ia lakukan demi diet sehat dan optimal.
Jisoo BLACKPINK akan menjaga porsi makan agar tidak berlebihan dan ia lebih cenderung makan dalam porsi sedikit.
Ini merupakan kunci diet sehat agar optimal walaupun tidak membatasi jenis makanan tertentu.
2. Mengawali hari dengan makan buah
Perempuan dengan nama lengkap Kim Jisoo ini memiliki kebiasaan untuk mengawali hari dengan makan buah.
Kebiasaan ini menjadi diet sehat alami yang rutin Jisoo BLACKPINK lakukan bahkan sebelum bergabung dengan girl group K-Pop tersebut. Buah andalan Jisoo BLACKPINK di pagi hari adalah apel dengan tidak menjadikannya sajian tertentu.
3. Akhiri aktivitas harian dengan buah
Selain mengawali hari dengan buah, Jisoo BLACKPINK juga akan mengakhiri harinya dengan makan buah. Pada malam hari, Jisoo BLACKPINK akan mengonsumsi buah yang ada termasuk apel, beri atau buah lainnya.
4. Konsisten dan disiplin dalam pola makan
Jisoo BLACKPINK tidak mengubah pola makannya selama diet dilakukan. Ia mengatakan tetap makan tiga kali sehari termasuk makan malam.
5. Tidak membatasi jenis makanan tertentu
Biasanya seseorang yang menjalani diet akan membatasi jenis makanan tertentu.
Berbeda dengan kebanyakan orang, Jisoo BLACKPINK tidak membatasi jenis makanan tertentu selama menjalani diet.
Jisoo BLACKPINK juga masih sering menikmati makanan restoran dan jajan di luar selama melakukan diet.
Dari pola diet yang dilakukan Jisoo, kita bisa mengetahui bahwa pemain film Snowdrop tersebut memiliki tubuh ideal dengan disiplin mengatur pola makan sehat. Jadi bagaimana, tertarik untuk menjalani diet sehat tanpa rasa menyiksa ala Jisoo BLACKPINK?
