Panaskan Ranjang di Malam Jumat, Ini 5 Posisi Seks yang Dapat Dijadikan Sebagai Olahraga

5. Gadis koboi (Cowgirl)

Pada posisi ini, pihak wanita berada di atas seperti sedang mengendarai kuda. Sementara itu, pria nantinya akan berbaring dan mencoba menyeimbangkan posisi wanita. Biasanya, pria juga akan mencoba menekuk kakinya agar tetap bisa melakukan penetrasi walaupun wanita yang dominan pada posisi ini.

Selain itu, pihak wanita juga bisa meletakkan tangan di dada, bahu, tempat tidur atau hal-hal yang membuatnya nyaman. Mazibuko mengatakan, melakukan posisi ini dapat membantu melenturkan perut bagian bawah, otot panggul dan betis dan juga membangun stamina serta otot-otot kaki.

Jumlah kalori yang terbakar yaitu sekitar 122- 220 tergantung intensitas hubungan seks.