Infografis
Suara.com - Cuddling atau berpelukan merupakan hal yang banyak dilakukan berbagai pasangan. Berpelukan dinilai memberikan rasa nyaman antara satu sama lain.
Mengutip Wellandgood, Spesialis Pengobatan Holistik, Eudene Harry, MD mengungkapkan bahwa berpelukan akan memberikan kesehatan bagi tubuh.
Di samping itu, seorang psikoterapis, Dana Dorfman, PhD mengatakan, pelukan akan meningkatkan produksi hormon oksitosin dan neurotransmiter yang memberikan dampak positif bagi orang yang melakukannya.
Tidak hanya itu, berpelukan juga memberikan banyak manfaat lainnya bagi seseorang, di antaranya sebagai berikut.
1. Meningkatkan kualitas tidur
berpelukan dapat membantu meningkatkan kualitas tidur. Pelepasan oksitosin dari berpelukan akan melawan kortisol yang menyebabkan seseorang menjadi stres. Berpelukan juga akan membuat relaksasi pada seseorang sehingga menimbulkan rasa aman dan nyaman saat tidur. Dengan begitu tidur yang dilakukan menjadi lebih berkualitas.
2. Menurunkan stres
Berpelukan akan sangat membantu seseorang yang mengalami stres. Oksitosin dan serotonin atau hormon bahagia dari berpelukan akan meningkatkan perasaan bahagia. Oleh karena itu, ketika mengalami stres dapat dihilangkan dengan berpelukan.
3. Meningkatkan fungsi pencernaan
Baca Juga: 5 Manfaat Berpelukan yang Jarang Disadari, Bisa Perkuat Imunitas!
Rupanya, berpelukan dapat memberikan dampak baik bagi pencernaan seseorang. Serotonin yang tercipta dari berpelukan akan membantu kemampuan tubuh untuk mencerna dan mengolah makanan.
