Infografis
Suara.com - Kerutan di area dahi menjadi salah satu tanda penuaan. Kerutan di dahi terjadi akibat sel kulit yang mulai kehilangan kolagen.
Diungkapkan Dokter Kulit MDCS Dermatology - Marisa Garshick, kolagen adalah protein alami yang menjaga kulit tetap kencang dan terisi.
Berikut ini lima cara alami mencegah dan menghilangkan kerutan di dahi menurut Marisa, dikutip dari Insider.
1. Pakai Tabir Surya!
Paparan sinar ultraviolet (UV) dari matahari bisa merusak kolagen di kulit dan mempercepat penuaan dini. Sedangkan tabir surya terbukti bisa mengurangi risiko akibat sinar UV seperti kanker kulit dan penuaan dini.
2. Berhenti Merokok
Nikotin salah satu dari 4.000 bahan kimia berbahaya di dalam rokok bisa mempercepat penuaan kulit dan menyebabkan kerutan.
Hal ini terbukti dari penelitian di 2019 yang menunjukan jika merokok bisa membuat kulit kurang elastis, khususnya di dahi.
Menurut Marisa Garshick, semakin lama orang merokok, semakin meningkatkan risiko penuaan dini pada kulit, sehingga berhenti merokok akan sangat membantu mencegah kerutan.
3. Kelola Stres
Stres yang berlebih bisa menyebabkan kerutan karena hormon stres atau kortisol bisa menurunkan produksi kolagen.
Apalagi stres kerap membuat ekspresi tertentu seperti dahi dan alis berkerut yang membuat kerutan semakin terlihat.
Baca Juga: Orang Buta Bisa Melihat Berkat Kornea Mata dari Kolagen Babi
Tidak perlu perawatan kulit bermacam-macam, yang perlu dilakukan hanya cukup tidur, makan makanan sehat, berolahraga tertur bisa sangat membantu stres terkelola dengan baik, yang hasilnya bisa mencegah penuaan kulit semakin parah.
