Infografis
Suara.com - Setiap orang pasti pernah merasakan emosi cemburu. Biasanya, hal itu kerap terjadi untuk beberapa orang yang menjalin hubungan asmara.
Meskipun perasaan cemburu itu adalah hal yang normal, terkadang hal itu bisa memicu konflik dan argumen yang tidak menyenangkan.
Tapi tenang saja, ada cara bagi kamu untuk mengakui atau menunjukan rasa cemburu dengan sehat. Tentunya, cara-cara berikut ini dikutip dari pembicara inspirational yakni, Devina Kaur di kanal Times of Indian.
1. Memahami Perasaanmu
Kecemburuan bisa muncul dari berbagai alasan. Mungkin saja berasal dari ekspektasimu kepada pasangan yang tidak sesuai. Kuncinya adalah memahami penyebab perasaanmu. Kamu bisa mulai untuk mengajukan pertanyaan kepada dirimu sendiri dan pasanganmu.
Mempertanyakan apa yang ingin kamu ubah fokusnya untuk menciptakan kepercayaan di antara kalian berdua. Sehingga kamu bisa merasa aman untuk terbuka.
2. Akui dan Diskusikan Rasa Insecuremu
Kita sering menganggap perasaan kita tidak penting dan tidak masuk akal. Akui saja hal-hal yang menurutmu tidak adil kepada pasanganmu. Kamu bisa menceritakan apa yang membuatmu insecure dan diskusikan hal itu kepada pasanganmu. Pengakuan adalah langkah pertama untuk menuju pengembangan pribadi.
3. Cintai Dirimu Sendiri
Baca Juga: Tak Ingin Menyesal Kemudian? Perhatikan 3 Hal Ini saat Memilih Pasangan
Terkadang, kecemburuan lahir dari harga diri yang rendah. Kamu merasa tidak layak untuk pasanganmu dan menjadi tidak aman jika pasanganmu bergaul dengan teman lawan jenisnya. Jika kamu merasa hal itu, kamu perlu mencintai dirimu sendiri. Setelah kamu mulai mencintai dirimu sendiri kamu akan merasa lebih percaya diri.
