Harganya Bikin Luna Maya Ketar-ketir, Ternyata Ini Lho Deretan Manfaat Kaviar atau Telur Ikan Mahal

4. Mendukung Kekebalan
Kaviar sendiri juga mengandung vitamin C, E, dan A yang berguna untuk meningkatkan sistem kekebalan tubuh seseorang. Oleh karena itu, mengonsumsi makanan yang satu ini juga memberikan sistem kekebalan tubuh yang baik.

5. Sumber Kalsium yang Baik
Makanan yang satu ini juga menjadi sumber kalsium yang baik bagi tubuh. Kaviar sendiri mengandung seng, magnesium, zat besi, dan kalsium di dalamnya. Kandungan tersebut sendiri juga penting untuk menjaga kesehatan tulang.

Selain itu, mengonsumsi kaviar juga berguna untuk menghindari masalah seperti radang sendi dan osteoporosis saat usia sudah mulai menua.