Infografis
Suara.com - Banyak orang mendambakan kulit kencang yang sehat. Alih-alih melakukan botoks, diet atau operasi, awet muda bisa diusahakan dengan rajin mengonsumsi makanan sehat seimbang.
Salah satunya adalah dengan mengonsumsi jus sehat buatan rumah yang sederhana. Dilansir dari Zeenews.com, berikut adalah beberapa jenis jus yang bisa menjaga kulit Anda tetap muda.
1. Jus Tomat
Jus tomat mengandung kaya antioksidan, likopen yang baik untuk kulit. Pigmen karotenoid dan fitokimia yang terkandung dalam tomat merupakan senjata utama dalam memerangi radikal bebas.
2. Jus Anggur Merah
Mengonsumsi jus anggur merah sangat baik bagi kulit karena mengandung resveratrol, sejenis antioksidan yang membantu melawan tanda-tanda penuaan.
Baca Juga: Hilangkan Komedo dengan 5 Skincare Ampuh
3. Jus Delima
Selain menurunkan kolesterol jahat, jus delima juga bagus dalam melawan bakteri dalam kandung kemih atau ginjal. Selain itu, jus delima juga dapat membantu mengurangi keriput pada wajah.
4. Jus Semangka
Jus semangka dikenal mengandung kadar vitamin, mineral, dan antioksidan yang tinggi. Hal ini dipercaya dapat membantu menghidrasi tubuh dan membuat kulit bersinar.
5. Jus Kiwi
Antioksidan yang ditemukan dalam buah kiwi membantu menguatkan kulit dan memperlambat pembentukan keriput pada wajah lho.
6. Jus Lidah Buaya
Lidah buaya dikenal mengandung asam amino dan nutrisi yang tinggi dan dapat membantu menggantikan sel-sel kulit mati dan mempertahankan kolagen pada kulit.
7. Jus Wortel
Jus wortel dianggap baik untuk kulit karena mengandung senyawa alami yang disebut luteolin. Luteolin dipercaya dapat membantu menjaga kebugaran mental dan juga menjaga kulit agar tetap bersinar.
Baca Juga: 3 Masalah Rambut Jika Terlalu Sering Keramas
