Cek Fakta
Suara.com - Tahukah Anda bahwa rambut rontok sebenarnya terbagi menjadi dua kategori, yaitu hair fall dan hair loss? Apa saja perbedaan mendasar antara hair loss dan hair fall? Yuk, kenali!
Rambut rontok bisa dialami siapa saja, baik perempuan maupun lelaki. Meski sering disepelekan, masalah rambut rontok ini bisa lebih serius daripada yang banyak orang kira.
Untuk mencari tahu apakah rambut rontok yang kamu alami termasuk serius atau tidak, ada baiknya kenali dulu perbedaan antara dua kategori rambut rontok, yaitu hair fall dan hair loss.
Perbedaan paling sederhana yang dapat segera terlihat adalah dengan mengamati bagaimana kerontokan tersebut terjadi.
Baca Juga: Mengenal Biotin, Vitamin Larut Air yang Bermanfaat untuk Merawat Kesehatan Rambut
Mengutip siaran pers, jika helai rambut lepas pada saat proses keramas, ketika disisir, atau dikeringkan dengan handuk, maka itu termasuk hair fall.
Sedangkan, hair loss terjadi apabila helai rambut banyak ditemukan lepas di bantal ketika bangun tidur.
Hair fall adalah manifestasi dari pikiran (internal) dan lingkungan sekitar (eksternal). Hal-hal seperti stres akut, perubahan hormonal, dan pola diet ekstrem adalah faktor internal yang menentukan kesehatan akar rambut.
Hair fall juga bisa dipengaruhi oleh lingkungan udara panas dan berpolusi tinggi, serta kebiasaan menata rambut dengan alat hair-styling panas.
Lalu, bagaimana dengan hair loss? Kondisi hair loss adalah hasil dari pengerasan kolagen yang terjadi pada lapisan kulit kepala.
Mana yang paling membutuhkan perhatian?
Baca Juga: Dokter Ungkap Penyebab Kebotakan Area Depan yang Sering Dialami Laki-laki
Yang pasti, keduanya perlu segera diatasi dengan beberapa cara berikut:
- Atur pola makan dengan mengonsumsi makanan sehat, kaya nutrisi dan bergizi seimbang untuk mendapatkan akar rambut yang kuat dan mencegah kerontokan rambut di luar siklus normalnya.
- Hindari stres yang dapat mengganggu siklus pertumbuhan rambut.
- Manjakan diri dengan olahraga teratur, meditasi, yoga, serta ke salon favorit untuk perawatan rambut.
- Lakukan perawatan kulit kepala dan batang rambut dengan produk yang tepat secara rutin di salon dan di rumah, selalu gunakan produk perlindungan alat hair-styling panas sebelum melakukan penataan rambut (blow-dry, curly, catok), tambahkan rangkaian perawatan rambut dengan conditioner, masker dan serum untuk hasil rambut terbaik.
