Infografis
Suara.com - Membeli makanan di luar memang lebih praktis dibandingkan harus memasaknya sendiri. Bagi beberapa orang, memasak makanan sendiri dinilai akan memakan waktu.
Selain itu, dengan membeli makanan dari luar akan membuat seseorang lebih irit tenaga. Namun, meskipun dinilai simpel dan cepat, saat membeli makanan di luar terkadang rasa yang diberikan kurang sesuai dengan selera.
Sering kali ada beberapa rasa yang terlalu manis, pedas, atau hambar ketika membeli makanan di luar. Oleh karena itu, tidak sedikit juga orang lebih memilik memasak makanannya sendiri. Selain lebih irit, masak makanan sendiri juga bisa sesuai dengan selera yang diinginkan.
Rupanya, memasak makanan sendiri itu memberikan berbagai manfaat yang positif. Melansir laman Lifeline24, berikut beberapa manfaat memasak masakan sendiri.
Masakan jauh lebih sehat
Dengan memasak makanan sendiri, seseorang dapat mengetahui bahan-bahan apa saja yang digunakannya. Hal ini juga bisa memastikan segala bahan yang digunakan baik untuk tubuh.
Tidak hanya itu, ketika memasak sendiri, dapat membantu seseorang mengetahui jumlah kalori yang terkandung dalam masakan tersebut. Oleh karena itu, dengan memasak sendiri orang dapat mengontrol asupan yang masuk ke dalam tubuhnya.
Memberikan rasa bahagia
Memasak rupanya dapat memberikan rasa bahagia kepada seseorang. Berdasarkan penelitian, memasak dapat memberikan lebih banyak endorfin sehingga memberikan perasaan bahagia kepada seseorang.
Baca Juga: 5 Alasan Penting Cowok Perlu Belajar Masak, Bisa Menambah Daya Tarik!
Selain itu, saat memasak makanan sendiri akan membuat orang lain dapat mencicipinya. Hal tersebut juga bisa memberikan rasa bahagia karena dapat memberikan makanan kepada orang yang dicintai.
