Infografis
Suara.com - Apel tak hanya nikmat disantap, tapi juga sangat baik untuk kesehatan. Bahkan, kebaikan apel tak hanya didapat saat dikonsumsi langsung, tetapi juga dengan mengoleskannya ke kulit sebagai skincare.
Apel sudah sejak lama menjadi ingredient berbagai skincare. Buah yang kaya dengan asam fenolik dan flavonoid ini diketahui memiliki manfaat yang tak main-main untuk kecantikan kulit.
“Ekstrak buah apel adalah bahan yang bermanfaat karena komposisi fitokimianya yang kaya,” jelas Najia Shaikh, dermatologist dan founder One Skin Clinic Shaikh, mengutip dari Healthline.
“Flavonoid memiliki aktivitas antioksidan, yang membantu melindungi kulit dari kerusakan akibat radikal bebas yang disebabkan oleh paparan sinar ultraviolet (UV), polusi, dan faktor lingkungan lainnya,” kata Najia.
Baca Juga: 7 Rekomendasi Pelembap untuk Kulit Kering, Lembut dan Anti Lengket
Sebuah studi tahun 2019 mencatat bahwa asam fenolik adalah bagian penting dari diet seimbang, karena mengandung antioksidan dan menawarkan berbagai manfaat kesehatan.
Sebuah tinjauan 2016 menjelaskan bahwa flavonoid juga penting untuk sifat antioksidan, anti-inflamasi, antimutagenik, dan antikarsinogeniknya.
Penasaran dengan manfaat yang bisa didapat dari skincare berbahan apel? Simak di bawah ini, ya.
1. Mencerahkan kulit
Banyak orang percaya bahwa mengoleskan sari cuka apel ke kulit dapat membantu memperbaiki kulit kusam. Sari cuka apel merupakan turunan dari apel yang mengandung asam asetat dan asam sitrat.
Baca Juga: Traveling Saat Libur Panjang? Ini 3 Produk Skincare Wajib Dibawa Agar Kulit Tetap Glowing
Sebuah studi tahun 2021 menunjukkan bahwa asam asetat memiliki sifat antioksidan yang dapat melindungi kulit dari infeksi. Namun, penggunaannya juga bisa berbahaya bagi kulit jika tidak sesuai aturan.
Asam sitrat adalah asam alfa hidroksi (AHA), yang bekerja sebagai agen pengelupasan. Seperti yang ditunjukkan oleh satu studi 2018, asam sitrat dapat membantu mengelupas lapisan luar kulit Anda yang kusam, dan memperlihatkan kulit yang segar dan berembun di bawahnya.
Joyce Carslaw, pendiri SmartAss Beauty, mengatakan, “Tidak seperti kebanyakan exfoliant, sari buah apel tidak memiliki scrub atau butiran mikro, yang dapat memecah protein yang menyatukan sel-sel kulit. Namun itu membantu mengelupaskan kulit mati yang membuat kulit Anda tampak kusam.”
2. Dapat membantu mengurangi jerawat
Seperti yang dijelaskan oleh sebuah studi tahun 2018, asam sitrat yang ditemukan dalam cuka sari apel juga dapat membantu mengurangi peradangan seperti jerawat. Namun, penggunaan yang terlalu banyak dapat menyebabkan kerusakan pada kulit.
“Ekstrak buah apel (Pyrus malus) adalah tambahan yang sangat baik untuk aplikasi perawatan kulit,” kata Carslaw.
Hal ini lantaran apel sangat kaya akan vitamin A, C, serta seng, yang merupakan senyawa yang dianggap dapat membuat kulit jadi lebih bersih dan sehat.
3. Menjaga kulit tetap terhidrasi
Dua penelitian lama menunjukkan bahwa apel memiliki sifat mengikat air yang dapat membantu menjaga kulit tetap ternutrisi dan terhidrasi.
Untuk memenuhi kebutuhan ini, ekstrak apel dan cuka apel kini telah banyak digunakan dalam sejumlah produk yang dirancang untuk mengatasi masalah kulit kering, termasuk pelembab, toner, kulit, dan masker.
