Infografis
Suara.com - Bagi yang doyang camilan, tentu kolesterol tinggi menjadi halangan bagi beberapa orang. Orang yang memiliki kadar kolesterol tinggi tentunya menjadi berhati-hati ketika hendak ngemil.
Gaya hidup, pola makan serta camilan yang dikonsumsi disebut berpengaruh terhadap kadar kolesterol dalam tubuh.
Dihimpun dari laman Hops.id---Jaringan Suara.com, beberapa camilan disebut memiliki kandungan atau zat yang berujung membuat kolesterol meninggi.
Beberapa di antaranya yakni makanan bersantan atau camilan yang mengandung susu, keju hingga daging.
"Kolesterol tinggi banyak dipengaruhi oleh gaya hidup, pola makan, juga camilan," jelas dokter Saddam Ismail, dikutip dari You Tube Saddam Ismail.
Harus diakui camilan enggak jarang banyak punya kandungan zat yang bisa membuat kolesterol naik.
Sebut saja misalnya camilan yang berbahan daging, susu, keju, mentega, makanan bersantan dan sebagainya.
Menurut dokter Saddam sebenarnya banyak kok camilan yang enak, tapi aman buat dikomsumsi.
Malah, bagusnya lagi camilan tersebut bisa membuat kolesterol turun, dan berikut 8 di antaranya:
Baca Juga: Sering Nyeri Otot Pada 3 Area Badan Ini? Bisa Jadi Itu Gejala Kolesterol Tinggi
1. Sayur-sayuran
