Infografis
Kemanjuran lemon dalam menurunkan berat badan memang sudah tidak diragukan lagi. Apalagi kalau dipadukan dengan teh hijau sebagai minuman detoks.
Teh hijau sebagai sumber katekin yang baik dapat mengurangi penumpukan lemak. Sedangkan, lemon kaya akan antioksidan yang baik untuk pencernaan.
Nah, cara membuat minuman detoks yang satu ini juga cukup mudah. Kamu hanya perlu menyiapkan satu kantong teh hijau dan ¼ lemon (diperas), lalu sedu dengan air panas.
Minuman detoks ini bisa kamu konsumsi setiap pagi untuk membersihkan racun-racun dalam tubuh selagi panas.
4. Madu, lemon dan jahe
Sebuah penelitian oleh San Diego State University berhasil menemukan bahwa madu dapat mengatasi obesitas dan menekan nafsu makan.
Mencampurkan madu, lemon dan jahe sebagai minuman detoks dapat menjadi “obat” obsesitas yang kaya akan antioksidan.
Untuk resepnya sendiri sangat mudah, kamu cukup menyiapkan setengah buah lemon dan jahe (ukuran sedang) serta satu sendok madu dan segelas air hangat.
Hancurkan jahe dan peras lemon, lalu campurkan dalam satu gelas dan tambahkan satu sendok makan madu. Kamu bisa meminum minuman detoks ini setiap pagi supaya tubuh lebih bugar.
Baca Juga: Manfaat Jus Stroberi dan Pisang, Solusi Sehat Jangka Panjang
5. Jus jeruk dan wortel
