Infografis
3. Luangkan Waktu
Ketika berbicara tentang komunikasi asertif, apa yang Anda katakan dan bagaimana cara menampilkan diri sangat penting. Jadi, jika Anda mengalami masalah, sebaiknya luangkan waktu untuk mencari solusi.
4. Belajar Mengatakan Tidak
Untuk menjadi orang yang asertif, kuasai dua keterampilan dalam diri Anda. Salah satunya berani mengatakan tidak kepada hal yang tidak perlu.
Jika Anda kesulitan menetapkan batas, Anda bisa merasa bersalah. Tapi, mengatakan ‘tidak’ adalah satu-satunya cara untuk menghilangkan rasa bersalah.
5. Berlatih Komunikasi Asertif
Berlatih komunikasi asertif dengan seseorang yang Anda kenal, merupakan ide yang baik untuk memotivasi Anda. Lakukan dengan bahasa verbal yang fokus pada bahasa tubuh.
Pada saat memperaktikkan komunikasi asertif, gunakan kata ‘Saya’ sebagai pernyataan. Dengan begitu, ini akan membantu Anda memahami kebutuhan dan perasaan Anda.
