Infografis
Kayu manis bermanfaat untuk melawan peradangan karena senyawa yang terkandung di dalamnya bersifat anti inflamasi.
Ketika alami nyeri sendi, lalu konsumsi kayu manis, peradangannya bisa berkurang. Bahkan, bisa membantu proses penyembuhan rematik lebih cepat.
3. Bawang putih
Selain jadi bumbu dapur paling banyak dipakai, bawang putih juga bisa jadi bahan alami untuk atasi nyeri sendi akibat rematik.
Bawang putih mengandung zat antiinflamasi yang dapat membantu meredakan nyeri karena bekerja dengan menekan produksi sitokin yang memicu peradangan.
Manfaat itu bisa dirasakan jika dikonsumsi dalam kondisi mentah. Kalau dalam keadaan matang, khasiatnya jadi berkurang.
4. Lada hitam
Lada hitam mengandung capsaicin yang memiliki efek anti radang. Untuk mendapat khasiatnya, harus dikonsumsi secara rutin.
Tapi, kalau ingin sembuh, bukan berarti harus dikonsumsi dalam jumlah banyak. Karena hanya akan menimbulkan sakit diare. Jadi, konsumsi sewajarnya saja.
Baca Juga: 6 Obat Kolesterol Alami yang Bisa Anda Coba, dari Teh Hijau hingga Daun Sirsak
5. Kunyit
