Infografis
Suara.com - Tahukah Anda, olahraga membantu kita untuk lenih selaras dan lebih terhubung dengan diri sendiri. Dan tak hanya itu, olahraga juga dapat memberi kita kesempatan lebih baik untuk terhubung dengan pasangan, lho.
Mengutip siaran pers tertulis, menurut laporan Year in Swipe 2021, diketahui bahwa olahraga adalah salah satu minat utama yang dimiliki oleh Gen Z Indonesia di Tinder.
Di episode kedua #NgabuburitBarengTinder, Inez Kristanti, seorang pakar hubungan, dan Pijeh, seorang penggemar olahraga, berbincang tentang bagaimana seseorang dapat membina hubungan bermakna dan mengenal satu sama lain lebih dalam melalui minat yang sama untuk berolahraga.
Menurut Pijeh, olahraga bisa menjadi kegiatan yang seru dan juga cara yang bagus untuk menjaga kesehatan tubuh, sekaligus dapat menjalin hubungan bermakna dengan orang yang kamu sayangi. Dan di bulan Ramadhan ini, olahraga bisa dilakukan saat ngabuburit atau menunggu waktu buka puasa.
“Ini saat yang tepat untuk mengajak pasangan, orang tersayang untuk beraktivitas dengan berolahraga ringan sambil menunggu buka puasa,” kata Pijeh.
Baca Juga: Atlet Olahraga Ekstrem Sebut Mandi Air Dingin Dapat Meningkatkan Kesehatan Jantung, Benarkah?
Inez menambahkan bahwa olahraga bisa menjadi cara yang baik untuk membangun hubungan yang bermakna. Ini dia 3 manfaat olahraga yang dapat meningkatkan hubunganmu dengan pasangan:
1. Olahraga dapat mengungkapkan sifat pribadi dengan mudah
Olahraga menyatukan semua orang dengan cara membangun hubungan di lingkungan yang positif. Melalui kerja sama tim dan kompetisi yang bersahabat, olahraga bisa menjadi saluran bagi para mitra untuk menjalin ikatan satu sama lain.
Menurut Inez, ketika kita berpartisipasi dalam olahraga, kita dan pasangan dapat saling menunjukkan diri terbaik dan paling kompetitif dalam situasi berbeda.
“Kita dapat mempelajari bagaimana pasangan menangani kekecewaan, memecahkan masalah, bekerja menuju cita--cita mereka, dan banyak lagi,” tambah Inez.
Selaras dengan Inez, Pijeh selalu merasa bahwa memiliki seseorang dengan minat yang sama akan membuat hubungan kamu lebih menyenangkan dan bermakna.
Baca Juga: Mau Lahiran Normal, Ria Ricis Mulai Rajin Olahraga
“Aku merasa senang menjadi aktif dan bugar. Hal itu selalu membuat aku sehat, dan menjadi alasan untuk membentuk ikatan yang kuat dengan orang lain, termasuk hubungan dengan suami,” ungkap Pijeh.
2. Olahraga membantu memperkuat ikatan kamu dengan pasangan
Memiliki minat yang sama dapat menghasilkan koneksi lebih kuat, terutama jika kita memiliki rutinitas olahraga atau pergi ke tempat gym yang sama.
Inez percaya bahwa memiliki seseorang yang memiliki minat yang sama akan memperkuat ikatan kamu, “Olahraga dengan pasangan dapat membantu kamu membentuk hubungan yang bermakna dan mendorong pasangan untuk membentuk hubungan yang sehat dan lebih tahan lama.”
3. Olahraga memberikan lingkungan yang aman dan nyaman
Selain memiliki hubungan yang baik melalui olahraga, perasaan aman dan nyaman harus menjadi prioritas dalam suatu hubungan. Menurut Inez, olahraga adalah cara yang tepat untuk memotivasi pasangan dalam menjalani hubungan dengan cara menghabiskan waktu bersama, dan juga untuk memperkuat minat, bekerja keras, dan bersaing secara sehat dengan satu sama lain.
Sebaiknya kita memastikan untuk melakukan pengecekan apakah profil match kamu sudah diverifikasi untuk menghindari catfishing. Hal ini juga merupakan cara terbaik untuk mengurangi kecanggungan pada saat percakapan pertama, dan tentu saja, semakin banyak minat yang sama, semakin banyak poin dan alasan untuk semakin terhubung, dan mengarah ke hubungan yang lebih berarti dan bermakna.
Memiliki passion dan berpartisipasi dalam olahraga bersama bisa menjadi hal yang membuat kita keluar dari internet dan mencari udara yang segar! Dan bulan Ramadhan kali ini adalah waktu yang tepat untuk mempererat tali silaturahmi dengan pasangan yang sama-sama suka berolahraga, demi mempersiapkan pikiran dan tubuh kita menyambut hari raya Idulfitri!
