Diklaim Ampuh Bakar Lemak, Coba Konsumsi 4 Jenis Sayuran Ini saat Berbuka Puasa dan Sahur

4. Bayam

Bayam adalah salah satu sayuran yang bisa dijadikan menu sehat apapun. Bisa dimasak dengan kuah sup, ditumis, dibuat menjadi salad, hingga dibuat menjadi smoothie untuk sumber gizi yang simpel.

Bayam sangat bermanfaat untuk menu diet saat puasa Ramadhan karena bisa membantu untuk mengurangi lemak pada perut.

Sayuran hijau ini kaya akan serat yang akan membantu penyerapan nutrisi lebih baik, dan membantu pencernaan.

Bayam juga kaya akan vitamin K yang bisa mendukung proses menghilangkan lemak pada tubuh termasuk lemak perut.