Infografis
Suara.com - Di bulan Ramadha, kurma jadi takjil favorit untuk berbuka puasa. Tapi, tahukah kamu, kurma sebaiknya dikupas dan dicuci dulu sebelum disantap.
Sebuah fakta mencengangkan diungkap Public Health Malaysia. Dalam cuitannya di twitter, Public Health Malaysia mengingatkan untuk tidak lupa mengupas dan mencuci buah kurma, karena serangga berpotensi hinggap di dalam kurma.
Bahkan dalam cuitannya tersebut melampirkan potret kurma yang di dalamnya ditinggali belasan serangga kecil, membuat orang yang melihatnya bergidik ngeri.
"Jangan lupa mengupas dan mencuci buah kurma sebelum dimakan. Kita tidak tahu bagaimana prosedur kebersihan dan penanganan kurma saat dipetik dan dikemas. Dalam buah kurma juga mungkin ada serangga kecil tersembunyi," cuit @health_malaysia, dikutip suara.com, Sabtu (9/4/2022).
Baca Juga: Resep Puding Cokelat Chia Seed, Simpel Banget Bisa untuk Menu Buka Puasa
Selain itu, Public Health Malaysia juga menegaskan, kurma yang dicuci sebelum dimakan, tidak akan mengurangi nilai gizi, khasiat, hingga rasanya. Tapi hal yang pasti adalah kuman akan hilang jika dicuci lebih dulu.
Di sisi lain, buah kurma memiliki manfaat yang beragam untuk kesehatan. Berikut ini sederet manfaat kurma yang bisa kamu dapat:
1. Mengatasi penyakit diabetes
Kurma memiliki manfaat untuk mengatasi diabetes. Walaupun manis, kurma tidak meningkatkan kadar gula darah di dalam tubuh.
2. Merawat kesehatan kulit
Kurma mengandung vitamin C dan D yang dapat memberikan manfaat bagi kulit.
3. Menurunkan lemak
Bagi yang memiliki penyakit kolesterol, disarankan untuk mengkonsumsi buah kurma. Apalagi saat Ramadan begini. Buah kurma dapat mengurangi lemak yang ada di dalam tubuh dan menstabilkan jumlah lemak.
Baca Juga: 6 Fakta Unik tentang Kurma, Buah yang Identik dengan Bulan Ramadan
