4. Berolahraga Sebelum Berbuka
Meski awalnya terkesan berat karena merasa akan haus dan lelah, tapi jelang buka puasa biasanya tubuh tidak akan lemas seperti siang hari.
Olahraga yang bisa dilakukan harus yang intensitas sedang dan ringan, dan bisa memilih waktu jelang buka puasa atau ngabuburit sebelum azan berkumandang.
Ini karena setelah berolahraga dan waktu berbuka tidak terlalu jauh, sehingga tenaga bisa terisi kembali, tapi di saat bersamaan badan jadi bugar.