Infografis
Karena kemampuan merasakan emosi orang lain ini, Anda mungkin akan mengeluarkan emosi berlebih dari diri Anda sendiri. Jadi, penting untuk tetap mengendalikannya supaya tidak merugikan diri sendiri.
Pertama, coba luangkan waktu untuk diri sendiri sebagai bentuk untuk charge energi. Usahakan untuk melakukannya seorang diri sehingga Anda benar-benar terhindar dari distraksi emosi orang lain.
Menjadi seorang empath, Anda juga harus memahami sejauh mana mereka bisa memasuki emosi orang lain. Sebab bagi beberapa orang yang emosinya terbaca pun, hal ini mungkin tidak terlalu menyenangkan.
Selanjutnya, jangan lupa untuk menyeleksi lingkungan. Pada satu waktu, Anda mungkin bertemu orang-orang yang sebaiknya Anda jauhi. Karena empati tinggi membuat Anda dapat menyerap perasaan orang lain, menghabiskan waktu terlalu banyak berada di lingkungan negatif bukanlah pilihan yang tepat.
Empath adalah kecenderungan yang memiliki sisi positif dan juga negatif. Jadi bagaimanapun, Anda perlu mengendalikannya agar tidak kewalahan sendiri.
Kontributor : Hillary Sekar Pawestri
