Infografis
Suara.com - Apakah Anda pernah dekat orang yang mengaku memiliki trust issue? Apa justru Anda sendiri yang punya masalah kepercayaan? Lalu, apa arti trust issue sebenarnya?
Saling percaya adalah kunci penting untuk mempertahankan sebuah hubungan. Namun, kadang itu tidak berjalan sebagaimana seharusnya. Ada saja yang membuat Anda atau pasangan bertanya-tanya dan curiga. Hal seperti itu bisa dibilang mengarah pada masalah yang populer disebut trust issue.
Apa Arti Trust Issue?
Dikutip dari WebMD, seseorang yang mengalami tingkat kepercayaan lebih rendah—atau trust issue—cenderung kadang-kadang menguji tingkat dukungan dan respons pasangan dalam hubungan mereka. Trust issue memungkinkan pengembangan potensi pikiran, tindakan, atau emosi yang berbahaya, seperti kecurigaan dan kecemburuan. Seiring waktu, ini dapat menyebabkan masalah yang lebih besar, seperti pelecehan emosional atau fisik.
Baca Juga: 4 Sebab Kamu Tak Bisa Menerima Kembali Pasangan yang Selingkuh, Sakit Hati!
Trust issue juga dapat dikaitkan dengan depresi, gangguan penyesuaian (kesulitan menghadapi tekanan tertentu), kecemasan, takut ditinggalkan, stres pasca-trauma, dan skizofrenia.
Tanda-Tanda Seseorang Mengalami Trust Issue
1. Menghindari komitmen
Dilansir dari Mind Body Green, menurut psikolog berlisensi Nicole Beurskens, Ph.D., orang dengan masalah kepercayaan akan sering mengalami kesulitan dengan komitmen. Hal ini berasal dari rasa takut untuk terbuka. Ketika mengalami masalah kepercayaan, Anda menganggap hubungan yang diiringi rasa saling percaya dan memuaskan tampaknya tidak mungkin terjadi.
2. Mereka orang lain akan melakukan hal-hal yang menyakiti Anda
Baca Juga: 4 Ide Kado Ulang Tahun untuk Pasangan, Cowok Harus Paham!
Orang dengan trust issue, menurut Burkens, juga akan berasumsi bahwa orang lain sengaja melakukan sesuatu untuk menyakiti mereka. Anda mungkin sulit menerima pujian atau pernyataan cinta karena tidak percaya bahwa itu tulis dan bukan kedok untuk motif tersembunyi.
3. Mengisolasi diri dari orang lain
Sebagai akibat dari asumsi dan fobia komitmen dalam berhubungan, banyak orang dengan masalah kepercayaan akan menarik diri dari orang lain. Begitu Anda memiliki pikiran bahwa Anda tidak dapat mempercayai orang, itu membuat membina hubungan baru menjadi kurang penting atau malah harus dihindari.
4. Menjadi terlalu tertutup tentang diri sendiri
Ketika berinteraksi dengan orang-orang, Anda mungkin terlalu tertutup tentang diri Anda sendiri dan merasa tidak aman. Anda takut tidak bisa menjadi diri sendiri saat bersama mereka atau cemas orang lain tidak akan menerima Anda apa adanya.
5. Merasa terlalu protektif
Trust issue juga bisa menyebabkan Anda merasa terlalu protektif dan waspada, baik terhadap diri sendiri maupun orang yang dekat dengan Anda. Anda mungkin selalu membayangkan skenario.
6. Keengganan untuk terbuka
Trust issue dapat membuat Anda sulit bersikap terbuka. Jika sesuatu terjadi dalam hubungan dan Anda merasa diri Anda tidak sepenuhnya diterima atau dihargai, tidak ada alasan bagi Anda untuk terbuka dengan orang tertentu.
Itulah penjelasan tentang arti trust issue dan beberapa hal yang bisa menunjukkan bahwa seseorang memiliki masaah kepercayaan.
Kontributor : Yulia Kartika Dewi
