Arti Trust Issue, Kenali Masalah, Penyebab dan Cara Mengatasinya dengan Tepat

Arendya Nariswari Suara.Com
Sabtu, 26 Februari 2022 | 13:02 WIB
Arti Trust Issue, Kenali Masalah, Penyebab dan Cara Mengatasinya dengan Tepat
Photo by Alex Green from Pexels
Follow Suara.com untuk mendapatkan informasi terkini. Klik WhatsApp Channel & Google News

3. Hubungan yang tidak sehat

Seseorang yang memiliki trust issue hampir selalu berjuang untuk membangun hubungan yang sehat dan tahan lama. Maka, wajar jika kepercayaan membutuhkan waktu untuk berkembang dalam hubungan romantis karena mereka khawatir untuk kembali dikecewakan. Namun karena hal ini, hubungan Anda justru menjadi tidak sehat karena diawali dengan penuh kecurigaan.

Cara mengatasi trust issue

1. Bangun kepercayaan secara perlahan

Perlu diingat bahwa kita adalah makhluk sosial, jadi cobalah untuk mengizinkan orang lain masuk ke dalam hidup Anda. Bahkan, perlahan cobalah untuk memaafkan mereka yang pernah mengkhianati Anda. Meluangkan waktu Anda dengannya terkadang dapat membantu. Tidak perlu terburu-buru, lakukan secara perlahan dan biarkan kepercayaan itu kembali muncul.

2. Lebih terbuka

Anda tidak perlu memberikan setiap detail tentang apa yang terjadi pada Anda di masa lalu. Namun, cobalah untuk terbuka bahwa Anda memang membutuhkan waktu lebih lama untuk percaya pada seseorang. Dengan begitu, maka pasangan Anda akan lebih memahami Anda dan lebih menyadari bagaimana tindakan mereka dapat ditafsirkan.

3. Bedakan antara kepercayaan dan kontrol

Seseorang dengan trust issue sering merasa perlu untuk mengontrol. Ini terkadang dapat bermanifestasi sebagai perilaku tidak percaya. Anda mungkin merasa dikhianati atau dimanfaatkan jika tidak memiliki kendali penuh akan segala sesuatu. Namun, jika terus begini Anda justru akan merasa kelelahan dan merusak suatu hubungan.

Baca Juga: 5 Hal Ini Tidak Akan Dituntut Pasangan yang Tulus Mencintaimu, Kamu Wajib Tahu!

Kontributor : Hillary Sekar Pawestri

BERITA TERKAIT

REKOMENDASI

TERKINI