Infografis
Gaslighting dapat membuat korbannya kebingungan dan mempertanyakan penilaian, ingatan, harga diri, dan kesehatan mental mereka.
Ciri seseorang melakukan gaslighting
Banyak berbohong
Seseorang yang suka melakukan gaslighting umumnya adalah pembohong dan cenderung narsistik. Bahkan, saat Anda coba memberikan bukti bahwa apa yang telah mereka bicarakan adalah bohong, mereka akan tetap bersikeras dan terus memojokkan Anda.
Suka bergosip
Secara sekilas, pelaku gaslighting mungkin terlihat mengkhawatirkan Anda dan membicarakannya pada orang banyak. Namun, di saat ini pula mereka mulai menyebarkan rumor bahwa emosi yang Anda miliki tidak stabil atau bahkan gila. Sayangnya, taktik ini bisa sangat efektif dan banyak orang berpihak pada mereka tanpa mengetahui cerita lebih lengkap.
Mengganggu
Ketika Anda bertanya kepada seseorang yang memberi pertanyaan atau memanggil mereka untuk melakukan atau mengatakan sesuatu, mereka mungkin mengubah topik pembicaraan dengan mengajukan pertanyaan alih-alih menanggapi masalah yang ada.
Ini tidak hanya menghilangkan jalan pikiran Anda, tetapi juga menyebabkan Anda mempertanyakan perlunya membahas masalah ketika mereka tidak merasa perlu merespons.
Baca Juga: 3 Cara ini Harus Kamu Lakukan untuk Mendapatkan Self-Healing Terbaik
Itulah beberapa yang menunjukkan bahwa gaslighting adalah hal buruk dan sudah semestinya diwaspadai. Semoga Anda semakin memahami tentang apa itu gaslighting sehingga tahu bagaimana cara mengatasinya.
