7 Minuman yang Ampuh Mencegah Penuaan Dini, Wudjudkan Impian Wajah Awet Muda dengan Cara Alami

Berbagai penelitian juga menunjukkan bahwa orang yang mengonsumsi teh hijau dan hitam memiliki penurunan risiko penyakit jantung.

4. Jus buah bit

Minuman yang ampuh untuk membuat awet muda selanjutnya adalah jus buah bit. Pada sebuah jurnal yang diterbitkan pada tahun 2011 lalu, buah bit dapat memberikan dorongan aliran darah ke lobus frontal otak, sehingga mengurangi kemungkinan demensia dan penyakit terkait pertambahan usia.

Selain itu, buah bit juga mengandung antioksidan yang bagus untuk mencegah keriput di wajah.

5. Air kelapa

air kelapa kaya akan mineral dan elektrolit yang penting untuk metabolisme asam amino, lipid, dan karbohidrat yang sehat, dan untuk meningkatkan distribusi nutrisi yang diterima dari makanan. 

Selain itu, air kelapa mengandung hormon yang disebut sitokin yang mendorong pertumbuhan sel. Sitokin juga dikenal sebagai anti-karsinogenik.

6. Jus aloe vera

Jus lidah buaya mengandung asam amino dan nutrisi yang tinggi yang dapat membantu meningkatkan produksi kolagen dalam tubuh. Antioksidan yang ada dalam jus juga meningkatkan regenerasi kulit, sekaligus menjaga kekenyalan kulit.

Baca Juga: Salut! Tak Bawa Payung, Wanita Basah Kuyup Tetap Jualan Kopi Keliling, Ramai Doa dan Pujian: Strong Woman

7. Susu