Rekomendasi Makanan Vegetarian yang Cocok untuk Diet Sehat, Mulai dari Sarapan, Camilan, hingga Makan Malam

Kombinasikan beberapa lemak esensial yang sehat, misalnyai kacang-kacangan terutama kenari, dan biji-bijian seperti labu dengan berbagai sumber protein seperti tahu dan telur.

Menu makan malam diet vegetarian:

• Spaghetti dengan pesto kenari
• Kari jamur dan kentang
• Mi cina dengan tahu dan hazelnut

Itulah beberapa makanan vegetarian yang cocok untuk dijadikan menu diet sehat. Semoga informasi di atas bermanfaat.