Infografis
Suara.com - Diet tidak hanya dilakukan untuk menurunkan berat badan, tapi juga menjalankan pola hidup sehat dalam jangka panjang. Biar tetap semangat dan konsisten, banyak orang yang kemudian menjadi resep makanan diet sebagai referensi menu sehari-hari.
Salah satu bahan makanan yang bisa diolah menjadi beragam menu diet adalah kentang. Dirangkum dari Yukepo.com—jaringan Suara.com, berikut sejumlah resep makanan diet berbahan kentang yang bisa jadi pilihan.
Kumpulan Resep Makanan Diet yang Dibuat dari Kentang
Potato salad
Cara membuat hidangan satu ini terbilang simpel, tapi rasanya enak dan bikin semangat diet. Kamu cuma perlu potong dadu kentang yang telah direbus, lalu tambahkan yogurt, potongan buah, sedikit garam dan lada.
Tumis sebentar hingga semua bahan tercampur. Simpan dalam kulkas selama 15 menit sebelum disajikan. Bisa juga disimpan seharian di lemari pendingin.
Mashed potato
Biasanya dijadikan sebagai pengganti nasi, sehingga bisa dinikmati dengan beragam lauk, seperti dada ayam panggang, salad sayur, dan lainnya.
Cara membuat mashed potato juga tidak sulit. Rebus kentang hingga matang, lalu hancurkan. Tumis kentang halus, tambahkan sedikit lada, keju, susu fullcream, kemudian masak hingga mendidih.
Baca Juga: 4 Rekomendasi Makan Malam Rendah Kalori, Dijamin Anti Hambar dan Cocok untuk Diet
Potato Wedges
