Infografis
Suara.com - Baju apa yang paling sering kamu gunakan untuk tidur di malam hari? Apakah kamu punya baju tidur khusus?
Baju tidur rupanya tidak hanya nyaman digunakan untuk istirahat di malam hari. Ada beberapa manfaat baju tidur lainnya yang mungkin masih jarang diketahui. Dirangkum dari Yukepo.com—jaringan Suara.com, berikut beberapa manfaat baju tidur.
Melancarkan peredaran darah
Tubuh melakukan detoksifikasi secara alami saat tidur dan memakai baju tidur ternyata bisa membantu memperlancar peredaran darah. Efek positifnya, tubuh akan lebih mudah membentuk sel darah baru.
Baca Juga: 6 Tips Baju Rapi Tanpa Setrika, Bisa Pakai Handuk Basah hingga Hair Dryer
Mencegah penyakit kulit
Jangan tidur menggunakan pakaian yang sudah dipakai untuk beraktivitas seharian. Baju kotor bisa memicu penyakit kulit yang disebabkan jamur, seperti panu dan jerawat di punggung. Jadi, lebih baik gunakan pakaian masih bersih dan nyaman.
Baik untuk kesehatan jantung
Tak disangka, rutin menggunakan piyama bisa membuatmu terhindar dari gejala penyakit jantung. Baju tidur nyaman digunakan, melancarkan peredaran darah, termasuk ke jantung.
Meningkatkan kinerja otak
Baca Juga: 4 Tips Menjemur Baju, Dijamin Cepat Kering!
Penggunaan baju tidur yang bersih, nyaman, dan tidak ketat, ternyata juga memengaruhi kinerja otak. Lagi-lagi, ini berkaitan dengan peredaran darah yang lancar.
Baik untuk sistem reproduksi
Baju dengan bahan yang tidak menyerap keringat dan terlalu ketat bisa membuat alat reproduksi jadi tempat berkembang biak bakteri. Jangan sampai organ intim jadi iritasi gara-gara malas ganti baju sebelum tidur.
Membantu hormon lebih stabil
Kerap merasa gatal dan kepanasan saat tidur? Itu mungkin karena badanmu tidak bersih gara-gara malas ganti baju tidur. Selain itu, tidur berkualitas memengaruhi hormon melation yang berfungsi sebagai pengusir penyakit dari tubuh.
Tubuh jadi lebih bugar
Tidak semua baju punya bahan atau potongan yang nyaman untuk tidur sehingga bisa membuatmu merasa sesak saat tidur. Nah, pakaian khusus tidur akan membuatmu lebih leluasa untuk tubuh bernapas. Tubuh akan lebih rileks dan bisa istirahat dengan baik. Paginya, badan akan terasa lebih segar dan bugar.
Itulah beberapa manfaat baju tidur yang terasa nyaman untuk digunakan beristirahat di malam hari. Semoga informasi di atas bermanfaat.
